WHOOP Peak 5.0 — это продвинутый фитнес-трекер (биометрический браслет), который не имеет экрана, но круглосуточно отслеживает физиологические показатели организма. Все данные передаются в мобильное приложение, где анализируются и превращаются в персональные рекомендации. Устройство ориентировано на здоровье, восстановление, сон и спортивную производительность, а не просто на подсчёт шагов.
Постоянное отслеживание здоровья
WHOOP Peak 5.0 измеряет частоту сердечных сокращений (ЧСС), вариабельность сердечного ритма (HRV), уровень кислорода в крови (SpO₂), температуру кожи, дыхание, уровень стресса, а также общее состояние организма в течение дня.
Анализ сна и восстановления
Браслет подробно анализирует сон: его продолжительность, фазы (лёгкий, глубокий, REM) и качество восстановления. На основе данных WHOOP подсказывает, сколько сна нужно именно вам и когда лучше ложиться спать и просыпаться.
Оценка нагрузки (Strain)
Вместо обычного подсчёта шагов WHOOP использует показатель нагрузки — strain. Он учитывает тренировки, физическую активность, стресс и общее состояние организма, показывая, насколько сильно вы нагрузили тело за день.
Интеллектуальные рекомендации
В мобильном приложении WHOOP вы получаете персональные советы: когда лучше тренироваться, когда стоит отдохнуть, как скорректировать сон и восстановление, чтобы улучшить самочувствие и результаты.
Дизайн и автономность
Устройство не имеет экрана, поэтому оно лёгкое и комфортное для постоянного ношения — днём и ночью. Браслет водонепроницаем, подходит для тренировок, душа и сна. Батарея работает до 14 и более дней благодаря беспроводному PowerPack-аккумулятору, который можно заряжать прямо на руке.
Этот трекер будет особенно полезен спортсменам и любителям фитнеса, людям, которые хотят улучшить сон и восстановление, следят за уровнем стресса и состоянием здоровья, а также тем, кто хочет получать персональные рекомендации для повышения продуктивности.
Подписка
WHOOP Peak 5.0 работает только с активной подпиской WHOOP Peak. Именно подписка открывает доступ ко всем аналитическим данным, рекомендациям и функциям приложения. При покупке устройства в комплект уже входит подписка на 12 месяцев. Приложение работает только на английском языке.
Чем WHOOP отличается от обычных фитнес-браслетов
WHOOP не показывает время и уведомления и не имеет экрана. Его главное преимущество — глубокий анализ состояния организма, ориентация на восстановление и долгосрочное здоровье, а также персональный подход к тренировкам и отдыху.